琉球人魚

私がアクセサリーを製作する傍ら

行っているブレーキングフリーセッション

（どっちが本業かわからなくなっていますが・・・笑）


最近はワークの認知度も増えてきた

ということで

ブレーキの例をどんどん

ブログで公開したいと思っています。


今回はですね～

お待ちかね

『ダイエット』に関するブレーキです


私は２年前に３週間で７キロ減のダイエットを成功させて

ずーっとスタイルをキープしていたので

『ダイエット』に関するブレーキは

結構後回しにしていました　


だがしかーしっ！！

最近幸せ太り・・・（幸せ恐怖症太りかも・・・）

をしていたので

※私じゃないからね・・・

これは

そろそろ『ダイエット』に関する観念や思い込みを

徹底的に外そうと想い

研究してみました。


その一部を

公開しますので

興味のある方は

続きをどうぞ！


  
続きを読む

こんにちは☆

今日は『ブレーキ』ってなんだろう？って思っている方に

参考になる記事を書きますね。


たとえば・・・

超基本的な例ですが。。。


『私は家事が大好きだ』

と声に出して言ってみてください。

そして静かにじっと心の声を聞いてみてください。

あなたの心の中にいる『もう一人の自分』はなんと言っていますか？





  
続きを読む